Средство от седины волос для мужчин – обзор препаратов и лекарств, их плюсы и минусы, применение

Основной причиной поседения волос является нехватка меланина. Со временем его синтез в организме замедляется, и волоски теряют цвет. Сохранить натуральный цвет волос и предупредить появление седины позволяют домашние рецепты красоты и аптечные препараты. В статье рассмотрим, почему локоны меняют окрас и какие витамины от седины волос нужно употреблять.

Почему появляются седые волосы?

Вещество, отвечающее за тот или иной цвет волос, называется меланин. Процент его содержания в волосяных луковицах у блондинов ниже, при этом появление седины у обладателей темных волос наблюдается раньше. При уменьшении количества меланина волосы приобретают характерный седой цвет.

Приверженцы восточной медицины утверждают, что виной преждевременному появлению седины являются патологии в функционировании почек. Также причиной может быть возросший уровень перекиси водорода в чешуйках волоса. Это вещество способно разрушаться ферментом каталазой. Наряду с возрастными изменениями показатель выработки данного фермента уменьшается.

В результате перекись водорода скапливается в структуре шевелюры и обесцвечивает ее изнутри.

К самым распространенным причинам поседения волос относят:

  • генетическая предрасположенность;
  • нарушенный обмен веществ;
  • недостаток в организме витаминов группы В;
  • дефицит тирозина, важного компонента белка;
  • неполноценное питание, вегетарианская пища,
  • злоупотребление спиртными напитками, крепким кофе, курение в результате которых сосуды сужаются;
  • чрезмерное употребление соленой пищи;
  • долгое пребывание на солнце, без защиты;
  • мытье головы горячей водой;
  • плохая стрессоустойчивость, сильная эмоциональная нагрузка;
  • депрессивное состояние;
  • наличие определенных заболеваний, связанных с эндокринной системой, щитовидной железой, желудочно-кишечным трактом, дисфункцией печени.

Витамины группы В

Если вы не знаете, какой витамин отвечает за седину волос, спешим ответить на вопрос. Это элементы группы В, А, Е,

Для того чтобы приостановить процесс старения волос, зачастую назначаются именно они. Рассмотрим подробней группу В:

  1. Витамин В1 – тиамин — ответственен за тонус волос и здоровье волосяных луковиц. Содержится в цельнозерновых крупах.
  2. Витамин В2 – рибофлавин — участвует в кровоснабжении кожи головы.
  3. Витамин В3 – никотиновая кислота — способствует укреплению фолликулов и делает цвет Волос насыщенным. В избытке содержится в грибах и сыре.
  4. Витамин В5 — пантотеновая кислота — служит профилактическим средством появлению седины, ускоряет рост шевелюры.
  5. Витамин В6— пиридоксин — питает кожу головы на клеточном уровне, участвует в борьбе с перхотью.
  6. Витамин В7 – биотин — рекомендуется употреблять, когда наметились седые волоски в результате пережитого стресса или депрессии. Он способствует укреплению нервной системы, сохраняет здоровый цвет и блеск локонов, устраняет сальность кожного покрова. Содержится в бобовых, темно-зеленых овощах, яблоках, помидорах, кукурузе, персиках, соевых бобах, шампиньонах.
  7. Витамин В8 – инозитол — укрепляет корни волос, препятствует поседению шевелюры. Витамин содержится в киви, дыне и черносливе.
  8. Витамин В9 — фолиевая кислота в соединении с витамином В5 — приостанавливает процесс старения шевелюры.
  9. Витамин В10 — парааминобензойная кислота — препятствует старению волос, улучшает усвоение организмом белков и нейтрализует воздействие вредных элементов на корни волос.
  10. Витамин В12 – цианокобаламин — восстанавливает ткани, что делает его незаменимым в борьбе с ломкостью и тусклостью волос, под влиянием окружающей среды.

  Определяем характер женщины по кольцу

Витамины В1, 3, 7, 10 можно получить в необходимом количестве, если употреблять молочные продукты. Почти все перечисленные элементы содержится в желтках, нежирных сортах мяса, телячьей печени, рыбе, свежих овощах. Витамина В2 в избытке — в арахисе, В10 — в картошке и грибах. Можно купить витамины от седины волос в аптеке.

Другие витамины и микроэлементы

Помимо витаминов группы В, и другие питательные вещества играют важную роль для здоровья и внешней красоты волос:

  • Витамин Е — токоферола ацетат — натуральный антиоксидант, защищающий клетки от старения и разрушения, насыщая кислородом.
  • Витамин А – ретинол — нормализует выработку кожного сала, питает волосяные луковицы, участвует в восстановительных процессах, ускоряет процесс обновления клеток, в сочетании с витамином Е стабилизирует окислительные процессы в организме.
  • Цинк повышает прочность волоса и укрепляет фолликулы.
  • Кальций устраняет ломкость волос, способствует их ускоренному росту.
  • Селен улучшает приток крови к волосяным луковицам.
  • Магний защищает волосы от влияния стрессовых факторов.

Ниже рассмотрим комплексы витаминов от седины волос.

Продукты в борьбе с сединой

Мы рассмотрели, какие витамины на седину волос влияют. Теперь определим, откуда их можно получить. Правильное сбалансированное питание благоприятным образом отражается на здоровье кожи, ногтей и волос. Для этого в ежедневный рацион, следует включать такие блюда как:

  • яйца;
  • постные сорта мяса;
  • морепродукты;
  • цельные злаки;
  • молочная и кисломолочная продукция;
  • телячья печень;
  • морковный фреш;
  • петрушка и пастернак;
  • фрукты: абрикос, вишня, черешня, груша, бананы;
  • овощи: помидор, капуста, свекла, тыква;
  • льняное семя.

Перечисленные продукты рекомендуется сочетать с сыром, бобами, орехами, креветками. В то же время следует ограничить потребление компонентов, ускоряющих возрастные изменения организма. К ним относятся: жирная и жареная пища, крахмал, алкогольная продукция, сахар и соль.

Правила приема витаминов

Витамины, которые человек получает из пищи, безвредны, поскольку организм принимает столько, сколько ему требуется, а остальное выводит.

Если говорить о добавках и витаминных комплексах, поступающих в продажу, то при несоблюдении дозировки и правил приема можно нанести вред здоровью.

Чтобы этого не случилось, следует соблюдать правила приема и учитывать особенности витамин от седины волос:

  1. Инъекции вводятся только после согласования с врачом.
  2. Витамины в виде таблеток принимают строго в соответствии с инструкцией.
  3. Не рекомендуется принимать витамины внутрь и одновременно наносить их на кожу.
  4. Не стоит совмещать прием антибиотиков с витаминами, поскольку первые не дают им правильно усваиваться.
  5. Витамины принимаются курсом по 1-2 месяца, затем следует сделать перерыв на несколько недель.
  6. Принимая разные витамины, обязательно учитывать их совместимость. Некоторые из них способны нейтрализовать действие других.

«Перфектил Плюс Роскошные Волосы»

Рассмотрим наиболее популярные витамины от седины волос. Фото препаратов представлено в каждом разделе.

«Перфектил Плюс» применяется как отдельная диетическая добавка для взрослых. Является дополнительным источником необходимых витаминов, микро- и макроэлементов, биофлавоноидов и аминокислот. Нормализует и поддерживает оптимальное состояние волос, ногтей и кожи, значительно повышает уровень насыщения волосяных луковиц, необходимыми веществами для естественного роста и питания волос.

Не рекомендуется к использованию в качестве заменителя полноценного питания. Перед применением необходима консультация врача.

Препарат пьют один раз в день во время еды, запивая большим количеством воды. Таблетку нельзя употреблять на голодный желудок и разжевывать, превышать разрешенную дозировку.

При использовании других лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.

Наличие повышенной чувствительности к одному из компонентов продукта, в числе которых рыба или соя, препарат лучше заменить другим аналогичным средством.

Употребление во время беременности или в период лактации возможно, но только с разрешения врача.

Melan+

Продолжают наш обзор витамины от седины волос «Мелан плюс». Это средство хорошо зарекомендовало себя как препарат, служащий профилактикой появления седых волос и устраняющий седину. При курсовом приеме полностью останавливает появление седины и стимулирует развитие утраченных и безжизненных луковиц. Подходит для всех типов волос и используется в любом возрасте.

Средство с натуральными компонентами против седины и для восстановления структуры волоса производится отдельно для мужчин и женщин. Препараты отличаются по составу и способу изготовления.

«Мелан плюс» — это экологичные ингредиенты, собранные из лекарственных трав, витамины, минералы и микроэлементы, подобранные в правильном соотношении. Без гормонов, химических добавок и консервантов.

Средство не вызывает аллергии, раздражений и прочих побочных реакций. Принимается 2 таблетки один раз в день во время еды.

«Пентовит»

Еще одни витамины для предотвращения седины волос – «Пентовит». Препарат отличается комплексным действием, которое обусловлено несколькими компонентами в его составе:

  1. Витамин В1 активно участвует в процессах нервно мышечной стабилизации и синтезе нейромедиатора ацетилхолина.
  2. Витамин В6 нормализует функции центральной и периферической нервной системы. Участвует во многих обменных процессах организма.
  3. Витамин В12 нормализует работу печени, нервной системы, улучшает обменные процессы, принимает непосредственное участие в синтезе аминокислот.
  4. Фолиевая кислота, также как и витамин В12, участвует в синтезе аминокислот и нуклеиновых.
  5. Никотинамид незаменим в жировом и углеводном обмене, насыщении тканей кислородом.

«Пентовит» детям с 12 лет и взрослым разрешается принимать по 2-4 таблетки три раза в день во время еды. При назначении врачом для лечения заболеваний препарат принимается в определенной дозировке. Минимальный курсовой прием составляет 3 недели.

Передозировка «Пентовитом» чревата появлением гипервитаминоза, повышенной концентрацией в организме витаминов группы В, головокружением, диспепсией, мигренью, бессонницей, учащенным сердцебиением, онемением верхних и нижних конечностей.

Paba от Now Foods

Компания, выпускающая добавку Paba, была основана в 1968 году и производит исключительно качественные препараты в соответствии со стандартами GMP. Paba или пара-аминобензойная кислота препятствует окислению клеток, содержит витамины группы В, без ГМО. Принимается по 1 капсуле ежедневно во время приема пищи.

Витамины для волос против седины предназначены только для взрослых. Не рекомендуется принимать его одновременно с медикаментами, в составе которых есть сульфонамид, или при наличии аллергии на один из компонентов. Для беременных и кормящих женщин перед употреблением Paba необходима консультация врача. Заболевания почек и печени могут быть противопоказанием к применению.

Добавка Fo-Ti от Now Foods

Препарат имеет множество целебных свойств для здоровья и долголетия человека. Изготовлен на основе растения горец многоцветный, который издревле используется в Китае. Помимо прочего, препарат широко применяется для стимуляции роста волос, укрепления фолликулов и предотвращения раннего поседения волос.

Добавку принимают по 2 капсуле дважды в день.

Препарат только для взрослых. Беременным и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями печени, перед употреблением необходимо проконсультироваться со специалистом.

«Селмевит»

Это еще одни витамины для предотвращения седины волос. Данный препарат считается поливитаминным и содержит в составе минеральные соли. Назначается «Селмевит» для лечения гиповитаминоза, повышенной утомляемости, усиленных физических и умственных нагрузках. Препарат содержит 11 видов витаминов и 9 минералов для оказания терапевтического эффекта.

Взрослым и детям с 12 лет «Селмевит» следует принимать один раз в день, после еды, запивая большим количеством воды.

Как правило, препарат хорошо переносится пациентами, однако в некоторых случаях возможно возникновение аллергической реакции в виде сыпи или зуда. При их появлении прием средства лучше прекратить, заменив аналогом.

Салонные процедуры

Современные салоны красоты предлагают своим клиентам разнообразные процедуры по укреплению волосяных луковиц и замедляющие процесс старения. Подбираются они исходя из возраста клиента и причин раннего поседения.

Среди таких манипуляций выделяют:

  1. Мезотерапия. Подкожное введение витаминных инъекций.
  2. Лазерная терапия. Процедура, в результате которой воссоздается поврежденная структура волоса, ускоряется синтез меланина, улучшается кровоснабжение фолликулов.
  3. Дарсонвализация. Под слабым воздействием тока на кожу головы улучшается циркуляция крови, поддерживается функционирование меланоцитов.
  4. Терапия ультразвуком. Улучшает обмен веществ в структуре волоса, восстанавливает их здоровье, укрепляет фолликулы.

Профилактика

Появление седины — это естественный возрастной процесс. Однако преждевременное поседение, довольно неприятный факт, который можно отдалить, принимая ряд профилактических мер:

  1. Правильно питаться. Есть больше фруктов и овощей, постное мясо, зерновые культуры. Ограничить употребление вредной пищи.
  2. Ухаживать за шевелюрой. Применять качественные ухаживающие средства, не злоупотреблять окрашиванием.
  3. Защищать волосы от ультрафиолетовых лучей, ветра, холода и высокой температуры.
  4. Избегать вредных привычек.
Читайте также:  Пепельное омбре на короткие и длинные волосы – правила окрашивания, выбор цвета и краски

Отзывы о витаминах от седины волос можно встретить разные. Их объединяет одно: люди отмечают, что все препараты направлены на комплексное оздоровление организма. То есть, конкретно от проблемы седины шевелюры средства нет. Но в то же время потребителям нравится эффект. Они заметили, что волосы и ногти стали значительно крепче, появился природный блеск. Кончики локонов меньше секутся.

Источник: https://labuda.blog/213967

Как избавиться от седины

Есть люди, которые считают такие изменения цвета волос признаком зрелости, мудрости и чувствуют себя комфортно. Многие женщины и мужчины ищут способы, чтобы избавиться от седины. Такая проблема нередко возникает в пожилом возрасте, но встречается и у молодых. Чтобы ее решить, используют натуральные средства, диету или антистрессовую терапию.

Как седеют волосы

Пигментация зависит от меланина, который вырабатывают специальные клетки волосяных фолликулов – меланоциты. С возрастом этот процесс замедляется или даже полностью прекращается в результате человек седеет.

Кроме того, происходит окислительный стресс, который вызывает накопление в фолликулах перекиси водорода.

Это вещество отбеливает волосы.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой уже в молодом возрасте. Шансы поседеть до тридцати лет составляют 10%. С каждым десятилетием риск увеличивается на 20%.

Причины

  • Наследственность или генетика.
  • Этническая принадлежность.
  • Плохое питание.
  • Стресс.
  • Курение и алкоголь.
  • Соблюдение диет с дефицитом витаминов и минералов.
  • Болезни (анемия, туберозный склероз, гипертиреоз).

Вредные средства для избавления от седины

Один из самых популярных способов решения проблемы – окрашивание. Химические вещества помогают на долгое время избавиться от волос с сединой. Красители сильно ослабляют фолликулы, приводят к будущим серьезным проблемам.

Другой способ – использовать шампунь против седины. Такие косметические средства иногда содержат свинец. Это вещество помогает вернуть цвет, но опасно для здоровья.

Большинство красок сильно пересушивает волосы. Некоторые бренды указывают на отсутствие аммиака в своей продукции, но при этом остаются очень вредными.

Натуральные рецепты от седых волос

Чтобы решить проблему, можно использовать природные красители, которые есть в растениях. Чтобы убрать седой цвет волос, сохранить их здоровье и яркость, применяют черный чай и кофе, амлу (индийский крыжовник), мыльные орехи и листья гибискуса. Натуральные средства – лекарственные травы, лук, лимон и кокос. Такие красители требуют регулярного применения, но не имеют побочных эффектов.

Лимонно-кокосовая смесь

Маска из этих компонентов увеличивает выработку меланина и кератина. Кокосовое масло питает волосяные фолликулы, улучшает их состояние. Лимонный сок выводит токсины, способствует росту новых и здоровых волос.

Рецеп приготовления и применения маски:

  1. Смешайте равные количества кокосового масла, свежего лимонного сока.
  2. Нанесите состав на кожу головы. Помассируйте, распределите средство по всей длине от корней до кончиков.
  3. Через час смойте при помощи шампуня.
  4. Чтобы избавиться от седых волос, повторяйте процедуру два раза в неделю, не менее месяца.

Луковый сок

Эксперименты доказали положительный эффект этого продукта в качестве средства от седины. Лук содержит серу и биотин, которые делают волосы здоровыми и блестящими.

К их истончению, поседению иногда приводит накопление перекиси водорода в фолликулах кожи головы.

Такой эффект может быть результатом дефицита фермента каталазы. Это вещество в большом количестве содержит лук. Фермент так же помогает нейтрализовать образование перекиси водорода.

Приготовление, использование маски:

  1. Натрите луковицу, отжмите из нее сок, добавьте каплю любого эфирного масла.
  2. Нанесите средство на кожу головы.
  3. Выдержите час.
  4. Смойте водой с шампунем.
  5. Делайте процедуру дважды в неделю, 2–3 месяца.

Сок амаранта

Листья этого растения богаты минералами, микроэлементами и антиоксидантами. Амарант содержит фермент, который повышает уровень меланина, восстанавливает естественный темный цвет. Это растение обеспечивает эффективный, натуральный уход.

Чтобы избавиться от седых волос, приготовьте сок из свежих листьев.

Нанесите его на кожу головы, по всей длине прядей. Альтернатива этому способу – кипячение листьев амаранта в чистой воде (2 ст. л. на 1 стакан). Средство от седины наносите ежедневно, выдерживайте 15 минут и смывайте. Курс лечения – не менее месяца.

Травяное окрашивание

Если нужно придать седым волосам красивый цвет, улучшить их состояние, можно использовать натуральные средства. Для этого подойдет окрашивание травами.

Выбор растений зависит от цвета волос:

  • для рыжих – цветы гибискуса, морковь, красный клевер, свекла, шиповник или лепестки красной розы;
  • для светлых – ромашка, календула, тысячелистник, цедра лимона, ноготки и шафран;
  • для темных – корень окопника, розмарин, шалфей, корица или гвоздика.

Как приготовить, использовать средство, чтобы убрать седину:

  1. Возьмите 0,5 стакана измельченных сухих трав, добавьте 200 мл воды.
  2. Проварите смесь не менее 30 минут.
  3. Нанесите состав на корни, распределите по прядям.
  4. Через 2 часа смойте теплой водой.
  5. Применяйте средство раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев.

Диета для восстановления цвета волос

Одна из причин преждевременного поседения – неправильное питание. Можно избавиться от проблемы, восстановить цвет, если использовать продукты, богатые полезными веществами.

Включите в рацион:

  • лосось, яйца, молоко – витамины группы В;
  • спаржу, семена кунжута, соевые бобы и кешью, шпинат – медь, железо, цинк и селен;
  • зеленые листовые овощи – фолиевая кислота;
  • капусту, чеснок, лук – фермент каталаза;
  • морепродукты – минералы;
  • постное мясо, курицу, яйца, рыбу – белок;
  • свежие фрукты, овощи – витамины, минералы.

Еще один продукт для лечения седины – черная патока (меласса). Ее можно использовать вместо сахара как натуральный подсластитель. Чтобы сделать волосы здоровыми, красивыми, ежедневно употребляйте по две столовые ложки мелассы.

При поседении диетологи рекомендуют ограничить продукты из белой муки, жирную пищу, кофеин. Желательно исключить алкогольные и газированные напитки.

Антистрессовая терапия при раннем поседении

Если хотите справиться с проблемой, нужно снять психическое и физическое напряжение. Стресс не вызывает преждевременного старения, но ускоряет этот процесс, поскольку ослабляет иммунную систему.

Важно сохранять спокойствие, справляться со сложными ситуациями.

Чтобы избавиться от седых волос, используйте методики антистрессовой терапии:

  • Поддерживайте позитивный настрой.
  • Определите источник стресса, постарайтесь его устранить.
  • Как можно спокойнее решайте проблемы, нежелательные ситуации.
  • Попробуйте расслабляющие техники, такие как йога, медитация или точечный массаж.
  • Делайте дыхательные упражнения, которые помогут уменьшить беспокойство.

Если вы поймете, что ни один из методов самопомощи не предотвращает поседение, проконсультируйтесь с психотерапевтом. Он может порекомендовать обучающий курс по управлению стрессом.

Существует ли лекарство от седины

В стремлении выглядеть моложе, многие изучают в интернете препараты, которые обещают придать волосам их первоначальный цвет, вылечить седину. Эффективность этих средств сомнительна, не все они проходят испытания.

Если вы хотите идти по такому пути, предварительно обратитесь к трихологу. Это поможет убедиться, что ваши волосы и кожа головы выдержат действие химических веществ, например, аммиака.

Если доктор разрешит, то можно отправиться в аптеку за лекарством. После экспериментов с разными брендами вы подберете средство, которое даст хороший результат.

Видео

2674

Была ли эта статья полезной?

  • Да
  • Нет
  • 1 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets24.ru/2674-kak-izbavitsya-ot-sediny.html

Витамины от седины волос для женщин: какие пить, отзывы

Вопреки распространенному мнению седина волос не является показателем старости. Зачастую появление ранних седых волосков генетически обусловлено. Отсрочить этот процесс помогают специальные витамины от седины волос.

Красота волос зависит от достаточного количества поступающих в организм полезных веществ

Почему волосы седеют

Цвет волос обусловлен меланином. Известно, что волосы блондинов имеют меньшее количество пигментирующего вещества в области фолликулов. Однако брюнеты, как и шатены, отмечают появление седых волос гораздо раньше.

Важно! Возникновение седины связано со снижением количества меланина в волосяных фолликулах.

Существуют различные мнения по поводу причин возникновения седых волос:

  • нарушение функционирования почек;
  • повышение концентрации перекиси водорода вследствие старения и обесцвечивание волос;
  • генетическая предрасположенность;
  • обменные нарушения;
  • дефицит витаминов группы В;
  • нехватка тирозина, который является компонентов белков;
  • вегетарианство и веганство;
  • курение вследствие сужения сосудов;
  • злоупотребление спиртными напитками и кофе;
  • увлечение солеными продуктами;
  • мытье головы горячей водой;
  • затяжные стрессы;
  • нарушение функционирования щитовидной железы, пищеварительной системы.

Важно! Если седина волос обусловлена процессами старения, это явление считается на данный момент необратимым.

Каких витаминов не хватает, если волосы стали седеть

Седина может быть следствием нехватки витаминов. Организм таким образом реагирует на гиповитаминозы. Волосы выглядят нездоровыми и отличаются ранней сединой.

Следующие витамины отвечают за седину волос:

  1. Токоферол (витамин Е). Это природный антиоксидант, который препятствует старению и разрушению клеточных элементов. Соединение насыщает волосы кислородом и улучшает их внешний вид.
  2. Ретинол (витамин А). Компонент стабилизирует продукцию кожного сала и способствует поддержанию здоровья фолликулов. Ретинол принимает участие в процессах окисления и восстановления, способствует ускорению регенерации.
  3. Тиамин (В1). Вещество поддерживает тонус и хорошее состояние луковиц волос.
  4. Рибофлавин (витамин В2). Соединение способствует адекватному кровообращению в кожных покровах головы.
  5. Никотиновая кислота или ниацин (витамин В3). Придает волосам насыщенный цвет и укрепляет луковицы.
  6. Пантотеновая кислота (витамин В5). Вещество способствует ускорению роста волос и профилактике появления ранней седины.
  7. Пиридоксин (витамин В6). Компонент питает клеточные элементы головы, помогает бороться с перхотью.
  8. Биотин (витамин В7). Соединение позволяет восстановить цвет волос после стресса за счет нормализации работы нервной системы.
  9. Инозитол (витамин В8). Полезный компонент питает корни, препятствует появлению седины в волосах.
  10. Фолиевая кислота (витамин В9). Важное вещество приостанавливает процессы, сопровождающие старение волосяного покрова.
  11. Парааминобензойная кислота (витамин В10). Соединение повышает усвояемость белка, а также нейтрализует воздействие на волосы вредных факторов.
  12. Цианокобаламин (витамин В12). Способствует улучшению состояния пораженных тканей, позволяет устранить ломкость волос.

  Витамины после родов для восстановления для некормящих

Продукты в борьбе с сединой

Современные женщины закрашивают седину при помощи краски для волос. Однако эта мера является лишь маскировкой, а не решением проблемы.

Предотвратить появление ранней седины помогают продукты, содержащие витамины группы В:

  • зерновые культуры (тиамин);
  • сыры и грибы (никотиновая кислота);
  • яблоки, персики, бобовые, земляника, темно-зеленые овощи, помидоры, кукуруза (биотин);
  • киви, дыня, чернослив (инозитол);
  • молочная продукция (витамины В1, В10, В7, В3).

Значительное количество полезных нутриентов содержат следующие продукты:

  • яйца (желтки);
  • постное мясо;
  • печень (говяжья);
  • свежие овощи;
  • рыба;
  • арахис;
  • картофель.

Лучшие витаминные комплексы от седины

Прием витаминов от ранней седины имеет существенное значение. Трихологи рекомендуют регулярно проходить курсы приема комплексных средств.

Селмевит Интенсив

Это комплекс, содержащий витамины и минералы:

  • аскорбиновая и фолиевая кислоты;
  • токоферол;
  • рибофлавин;
  • ретинол;
  • цианокобаламин;
  • тиамин;
  • магний;
  • цинк;
  • селен.

Средство активно борется с ранней сединой, повышает упругость кожи, делая волосы блестящими и шелковистыми. Курс терапии составляет до 2 месяцев. Каждая упаковка содержит 60 таблеток.

Пентовит

Это комплекс, содержащий витамины группы В. Компоненты не только благотворно воздействуют на нервную систему, но и на состояние волос. Прием таблеток позволяет предупредить появление ранней седины на фоне авитаминоза.

В сутки необходимо принимать 3 таблетки. Упаковка средства содержит 60 таблеток, принимаемых после еды.

Paba (Now Foods)

Биологически активная добавка производится в США и содержит витамин В 10, который редко включают в комплексы. Соединение усиливает воздействие других компонентов, относящихся к данной группе. Регулярное поступление вещества в организм поддерживает цвет волос, предупреждает появление седины. Каждая упаковка содержит 100 капсул.

Читайте также:  Помогает ли мезотерапия от выпадения волос – лучшие препараты и техника выполнения процедуры

Мелан Плюс

Витамины против седины волос улучшают кровообращение, способствуют поступлению важных веществ в волосяные луковицы. Комплекс также содержит экстракты целебных растений, которые позволяют восстановить природный цвет локонов. Результат можно ожидать через 3 месяца после начала приема капсул.

Аевит

Препарат выпускают разные фармакологические компании. Комплекс, включающий ретинол и токоферол, отличается бюджетностью, доступностью и высокой эффективностью. Входящие в состав соединения усиливают воздействие друг друга. На фоне приема средства наблюдается улучшение состояния волосяного и кожного покровов.

Внимание! Перед использованием витаминных добавок следует выполнить лабораторную диагностику, чтобы определить дефицит конкретных веществ. Это позволяет назначить адекватное лечение в необходимых дозировках.

Правила приема витаминов

Применение биологически активных добавок и витаминных комплексов требует соблюдения следующих правил:

  • исключение противопоказаний к приему;
  • расчет индивидуальной дозы;
  • регулярность использования;
  • консультация врача при необходимости употребления нескольких медикаментозных средств;
  • отказ от превышения назначенных дозировок.

Внимание! При появлении побочных эффектов использование препарата следует прекратить.

Витаминные маски против седины

Для предотвращения появления ранней седины необходимо осуществлять комплексный подход, включающий внутреннее и наружное использование витаминов. Хороший эффект можно ожидать от применения различных масок, включающих полезные компоненты.

  Левокарнитин: инструкция по применению для детей и отзывы

С токоферолом и ретинолом

Содержимое Аевита смешивают со столовой ложкой лимонного и морковного соков. Перед каждым мытьем волос средство нужно втирать в корни. Маска позволяет устранить перхоть, снизить повышенную жирность волос и предотвратить появление седины.

С витаминами группы В и перцем

Для приготовления маски нужно смешать столовую ложку перцовки, бальзам для волос и репейное масло (по 3 столовых ложки), по половине содержимого ампул В1, В 12, В6. Состав наносят на голову и смывают по истечении 2 часов.

Внимание! Средство не используют при чувствительных кожных покровах головы.

С яйцом и растительным маслом

В емкости смешивают яйцо, по ампуле пиридоксина и рибофлавина, репейное, миндальное и облепиховое масла (по 1 столовой ложке). Маску наносят на корни волос, а затем по всей длине. Продолжительность воздействия состава составляет 1 час.

Чтобы использование масок было более эффективным, перед их нанесением следует выполнить легкий массаж головы. Это позволит усилить кровообращение. После нанесения средств голову утепляют полиэтиленом, а затем полотенцем. Для удобства можно надеть вязаную шапочку.

Внимание! Специалисты не рекомендуют вырывать поседевшие волоски. Это может повлечь повреждение фолликулов и развитие воспалительного процесса.

Заключение

Витамины от седины волос имеют существенное значение. Они насыщают волосяной и кожный покровы необходимыми полезными веществами, сохраняя красоту и здоровье локонов. Постоянное применение комплексных препаратов позволяет отсрочить возрастные изменения.

Отзывы о витаминах против седины

Отзывы включают сведения об эффективности использования витаминных средств для предупреждения седины.

Марина Валерьяновна Миклашевич, 37 лет, Мурманск
После сильного стресса неожиданно заметила седые волоски, что меня чрезвычайно огорчило. Приобрела в аптеке витамины группы В под названием Неуробекс. Дополнительно добавляла содержимое Аевита в маски и наносила на голову перед мытьем. Новые седые волоски пока что не появились.

Нина Алексеевна Шевчук, 41 год, Сморгонь
Я думаю, если седина наследственно обусловлена, никакие витаминные средства не помогут. Я пила комплекс, содержащий компоненты группы В по показаниям врача. Но именно на фоне лечения у меня появились первые седые волоски.
Была ли Вам данная статья полезной? Витамины против седины для женщин Ссылка на основную публикацию

Источник: https://poleznii-site.ru/meditsina/vitaminy/vitaminy-protiv-sediny-dlya-zhenschin.html

Лучшие шампуни и народные средства от седины для мужчин и женщин

Среди людей принято считать, что седина – это первый звоночек наступления старости, поэтому поседев, практически все женщины озабочены данным вопросом и пытаются найти уникальное средство от седины.

Они проводят окрашивание волос, применяют оттеночные шампуни для седых волос и бальзамы, обращаются за помощью к врачам.

Наличие седины для мужчин нельзя считать проблемой, ведь она является признаком их зрелости и мудрости.

Основные аспекты

Такой пигмент, как меланин, который вырабатывается меланоцитами, отвечает за окраску волос. В определенный период времени выработка данного пигмента прекращается, а рост волос нет, и поэтому они являются уже обесцвеченными.

Происходит это также в результате ухудшения притока крови, а значит и питательных веществ к волосяным луковицам. Интересным фактом считается то, что отросшие волосы являются прозрачным, но при их значительном количестве они выглядит белыми.

В большей части случаев седина начинает проявляться у людей в возрасте от 30 лет, однако не исключением считаются случаи появления седых волос у более молодых лиц.

К сожалению, восстановить процесс продуцирования меланина невозможно. Однако существуют методы, которые наделены способностью поддерживать его выработку фолликулами на оптимальном уровне. К таким методам относят витамины от седины волос, лекарственные средства, специальные процедуры и народные рецепты, а также шампунь от седины.

При появлении такого неприятного в эстетическом плане симптома лучшим вариантом считается обращение к врачу-трихологу, который занимается лечением проблем, связанных с волосами и кожным покровом волосистой части головы.

Устранение проявлений седины применением медикаментозных и аппаратных способов

В наше время медицинская отрасль является развитой на достаточно высоком уровне, и это позволяет бороться с проблемой седых волос. Но необходимо заметить, что вспомогательными данные процедуры будут только при разрушении цветового пигмента в результате неправильного образа жизни. Приостановить процесс поседения может помочь:

  1. Проведение инъекций 25% магнезии. Такая терапия должна состоять из нескольких курсов, их продолжительность должна определяться лечащим врачом.
  2. Применение витаминно-минеральных комплексов, которые содержат в своем составе цинк и селен.
  3. Мытье волос с применением лечебных шампуней, изготовленных на основе цинка и железа, а также оттеночных шампуней от седины.
  4. Проведение такой процедуры косметического характера, как мезотерапия. В основе ее проведения лежит подкожное введение витаминных комплексов и аминокислот, которые наделены способностью улучшать питание кожного покрова.

Для восстановления роботы волосяных фолликулов и стимуляции выработки меланина чаще всего вводят витамины группы B, кальций и магний, цинк и глицин, а также триптофан.

  1. Применение физиотерапевтических процедур. В данном случае прибегают к проведению лазерного облучения, электростимуляции и дарсонвализации части кожного покрова головы, который покрыт волосами. Именно их проведение позволяет улучшить процессы обмена в кожном покрове, стимулировать пигментацию волос, фолликулы которых не потеряли способность продуцировать меланин.

Для того чтобы определить способы борьбы с седыми волосами, трихолог осуществляет комплексное обследование. После этого он подбирает оптимальную схему лечения, которая будет хороша конкретно для того или иного случая.

Что касается эффективности проведенных процедур, то она будет зависеть от того, какое количество волосяных фолликул восстановит свое нормальное функционирование. Поэтому окончательный ответ относительно того, какое из средств от седых волос лучшее, нет. Все будет зависеть от случая, численности фолликулов, которые потеряли свою активность и, в конце концов, желания и настойчивости человека.

Устранения седины путем окрашивания волос и применение препаратов против седины

В наше время самым популярным и наиболее часто употребляемым методом, направленным против седых волос среди женщин, считается их окраска. Волосы можно красить не полностью, а лишь небольшое их количество путем проведения мелирования.

Однако решив воспользоваться данным методом, необходимо помнить, что абсолютно безвредных красок не существует. Поэтому окрашивание волос определенным образом способствует старению организма.

Избавиться от такой нежелательной проблемы можно и применением специальных препаратов против седины, которые объединяют в одно название «антиседин». Одним из таких средств считается Грециан 2000.

Данный препарат отличается чрезвычайно высоким уровнем эффективности, особенно в случае применения мужчинам. Объясняется это тем, что для мужчин гораздо сложнее закрасить и скрыть седину, чем для женщин.

Грециан 2000 – это препарат, который необходимо наносить на шевелюру, кроме корней. Он обладает способностью через определенный промежуток времени, примерно через 14-21 день, восстановить ее пигментацию. Однако данный препарат нужно будет регулярно использовать в будущем для того, чтобы поддержать эффект.

Данный препарат получил как положительные (в большинстве случаев мужские) так и отрицательные отзывы. Положительной стороной считается то, что мужчины довольны тем, что цвет волос возвращается плавно.

Отрицательной же стороной считается то, что значительное количество женщин боятся применять данное средство, ведь оно содержит в своем составе ацетат свинца (хотя его количество не превышает нормы).

Тем людям, которые боятся использовать более радикальные методы, оптимальным вариантом будет оттеночный шампунь для седых волос. Единственным его так сказать недостатком считается необходимость частого использования.

Средства для борьбы с сединой из народных источников

Одним из древнейших средств для устранения седины считается использование хны. Именно ее нанесение позволяет осуществить смену оттенка волос и скрыть седину. Однако необходимо заметить, что эффект от ее нанесении недолгий, она довольно быстро смывается. Подобным эффектом обладает также отвар черного чая.

Народные средства от седины в виде втирания отваров из лечебных трав используются для стимуляции местной циркуляции крови в коже волосистой части головы. Например, значительным уровнем эффективности отличается корень лопуха и листья крапивы.

Положительные отзывы получили также маски для волос, приготовленные на основе эфирных масел. Они обладают способностью укрепить волосинки и замедлить формирование седины. Ингредиентами для масок выбирают репейное масло, масло жожоба, льняное и кунжутное и масло из чайного дерева.

Необходимо помнить, что процесс поседения волос можно немного приостановить, если обогатить свой рацион продуктами с высоким содержанием меди, цинка и тирозина.

Предоставим вашему вниманию народные средства от седины волос:

  1. Настой из укропа и лопуха. Для приготовления данного лекарства от седины необходимо залить 1л. воды 2 ст. л. измельченных корней лопуха и 2 ст. л. семян укропа. Прокипятить к уменьшению жидкости вдвое и оставить на 3часа. Готовый отвар втирать в волосяной покров головы. Курс такого лечения должен составлять не менее двух месяцев.
  2. Настой из шиповника. Необходимо залить полсклянки плодов двумя литрами кипятка и настоять в течение 30 минут. После этого образованный настой проварить пять минут, процедить и втирать в кожный покров головы раз в неделю. Параллельно с этим настой принимают по 125 мл два раза на семь дней.
  1. Маска, приготовленная из красного перца. Для приготовления данного домашнего средства от седых волос необходимо залить 6 стручков перца пол литром водки и оставить в темном и прохладном месте в течение 21 дня. Образованное лекарство втирать в кожу головы за час до мытья.
  2. Маска из чеснока и лука. Для приготовления необходимо соединить сок из луковицы и головки чеснока, втирать в кожу головы. После этого нанести желток и оставить такую маску на 20 минут. После завершения процедуры помыть голову, используя шампунь против седины.
  3. Касторовое масло. Для устранения первых проявлений седины необходимо втирать масло в кожный покров головы за час до мытья. Данное вещество обладает способностью усилить выработку мелатонина, который отвечает за окраску волос и укрепления фолликул.

В итоге необходимо отметить, что появление седины у женщин и мужчин можно предупредить. Для этого необходимо правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни и носить головной убор в холодное время года.

Читайте также:  Чем отличается мелирование от колорирования – плюсы и минусы каждой техники

Источник: https://povolosam.ru/sredstvo-ot-sediny

Средство от седины для мужчин и женщин Stopsedin: отзывы врачей и покупателей

Рано или поздно каждый человек сталкивается с проблемой поседения волос.

Некоторые предпочитают не обращать внимания на данное явление, но многими возрастные изменения во внешности воспринимаются, словно трагическое событие.

Нежелание большинства людей смириться с данным физиологическим проявлением и подпитывает усердное стремление ученых найти эффективное средство от седины для мужчин и женщин, решающее проблему раз и навсегда.

Седина — признак старости?

Кажется еще вчера институт, вечеринки у друзей, первая любовь, а сегодня стоишь у зеркала, с недовольством рассматриваешь первые седые волоски. Это здорово портит настроение. Еще бы! Ведь эти серебристые предатели демонстрируют всем факт нашего старения.

Больше всех, найдя седые волоски, впадают в уныние женщины. Глянцевые журналы привили окружающим определенный стандарт, того как должна выглядеть дама – свежей, румяной и цветущей. В таком образе вовсе не предполагается наличие седины.

Мужчины тоже не мечтают о белоснежной шевелюре, несмотря на то, что такой образ некоторым представляется, якобы солидным. Общество видит седеющего человека старым, вялым, без перспектив на работе и личном фронте.

Что же делать? Как избавиться от седых волос — признаков увядания? Прежде всего прекратить панику и хорошо разобраться в области, с которой пришлось столкнуться.

Узнайте также о средстве для потенции Перуанская Мака, с отзывами мужчин можно ознакомиться по ссылке.

Как седеет волос?

Прежде чем приступить к активным поискам эффективных средств от седины, следует узнать о природе поседения волоса. Информация поможет выбрать метод борьбы с поседением.

Известно, что это естественный и закономерный процесс, обусловленный замедлением или прекращением выработки внутри фолликула меланина. Меланин — пигмент, отвечающий за цвет волоса. Различные комбинации данного вещества определяют все существующие вариации цветов волос. В то время как его отсутствие и есть причина обесцвечивания. Справиться с сединой помогут два способа: восстановление количества меланина и маскировка недостатка красящими веществами.

Способы борьбы

Народные рецепты

Желание побороть седину проявляется в разнообразии народных рецептов. Главной задачей таковых, является отсрочить потерю натурального цвета, и напитать необходимыми минералами пряди ради продления их молодости. В интернет-пространстве есть много советов о том, как убрать седину навсегда без окрашивания при помощи натуральных компонентов, но отзывы показывают, что они оказывают слабое действие.

Искусственные красители

Для тех, кто желает скрыть проблему, а также ценит удобство и простоту, не хочет тратить силы и время на поиск заморских трав и трудоемкое изготовление лечебных масок, косметология предлагает огромный выбор химических красителей. Такие средства от седины можно применять и они хорошо скрывают проблему, но очень вредны для организма. Важно, чтобы борьба с сединой не повлекла за собой проблемы со здоровьем. К тому же, такой метод подходит женщинам, но вряд ли будет рассматриваться представителями сильной половины человечества. Поэтому чаще мужчины, но иногда и женщины задаются вопросом: «Как избавиться от седины без окрашивания?».

Инновационные технологии

Чтобы убрать седину без окрашивания, т. е. восстановить меланин, необходимо необычное лекарство. Препарат, избавляющий от седины, искали долгие годы, и, наконец, ученые открыли вещество способное остановить потерю молодости и привлекательности у мужчин и женщин. Стопседин — средство от седины волос, революционный препарат, аналогов которому нет, и в ближайшее время не предвидится, может справиться с данной задачей.

Препарат, обеспечивающий лечение седины, рекомендуется покупать только на официальном сайте Стопседина.

Что такое Стопседин?

Stopsedin — уникальный спрей на натуральной основе, готовый ответить на вопрос: «как победить седину?», благодаря своей формуле действия. Средство, вступая в непосредственных контакт с волосяными фолликулами, стимулирует и поддерживает естественный процесс пигментации, предотвращает обесцвечивание волоса и помогает ему насыщаться цветом.

Узнайте о средстве Imira для густоты волос и восстановления их структуры.

Препарат не только возвращает цвет, но и приостанавливает появление новой седины.

Состав спрея

  • Состав стопседин спрея содержит исключительно натуральные компоненты, что помогает организовать комплексное всестороннее эффективное лечение седины. Каждый ингредиент имеет направленное действие, а именно:
  • Биотин полезен для укрепления структуры волоса, придания шевелюре эластичности и блеска.
  • Инозитол — важнейший витамин, стимулирующий восстановление волосяного покрова и клеток кожи головы в результате термальных и механических повреждений.
  • L-тирозин активирует выработку красящего пигмента внутри фолликула.
  • Масло амлы отвечает за усиление кровообращения, провоцируя рост и обновление волос. А также помогает лечить перхоть
  • Сочетание компонентов спрея от седины Stopsedin позволяет воздействовать на причины поседения комплексно, возвратив натуральный насыщенный цвет волос, укрепив их и защитив от повседневных повреждений.
  • Натуральный состав препарата обеспечивает его эффективность и безвредность.

Через 28 дней ваша прическа вернет былую красоту и яркость. Если вы брюнет или шатен, то понадобится больше времени для восстановления цвета.

Преимущества препарата

Средство от седых волос имеет удобную упаковку, его можно брать с собой куда угодно. Спрей не займет много места в чемодане и не помешает провести курс лечения без перерывов, даже если вы собрались в отпуск.

Спрей от седины имеет натуральный состав, а значит безопасен для вашего здоровья, в отличие от химических красителей. К тому же вряд ли мужчины станут окрашивать поседевшую бороду.

Стопседин имеет стойкий эффект, чего не скажешь о красках для волос.

Экономичность еще одно преимущество средства. Намного выгодней купить флакон со спреем, которого хватает на 4 месяца ежедневного использования, вместо приобретения краски каждые 3 недели.

Препарат не только убирает седину, но еще и ухаживает и лечит ваши волосы, способствует их росту. Средство сертифицировано.

  1. Стопседин универсален: продукт могут использовать мужчины и женщины.
  2. Перейдите на официальный сайт, и купите сертифицированное средство по выгодной цене.

Реальные отзывы о Стопседин (Stopsedin)

Препарат прошел клинические испытания и его 100% эффективность, подтверждена огромным количеством довольных покупателей.

Мужчины и женщины для борьбы с поседением предпочитают приобретать средство Stopsedin и отзывы о нем можно найти в огромных количествах на тематических форумах в интернете.

Анализ реальных мнений показал, что большинство покупателей довольны эффектом спрея стопседин:

Марина Ананьева, г. Москва, 38 лет: «Как остановить поседение волос мне подсказала коллега. Женщина в возрасте, но я никогда не замечала у нее седых волос.

Думала, что она красится, но больше всего удивляло, что я даже не видела ее отросших седых корней! Это все-таки щепетильная тема для нас, женщин, но что делать? Сильно седеют волосы, и я осмелилась задать ей интересующий вопрос, на что получила простой ответ – «Спрей Стопседин».

Пользуюсь уже третий месяц, лечение седины проходит успешно. Волосы к тому же стали меньше сечься. Могу теперь обходиться без краски».

Екатерина Мельник, г. Одесса, 35 лет: «Вопрос – как предотвратить поседение стал в свое время для меня навязчивым. Заметила седые волосинки в мои-то годы и обалдела. Чего я только не перепробовала чтобы вылечить седину. И настойками полоскала, и маски делала, только время зря потеряла. Решила, что вылечить это невозможно, а предотвратить сложно. В итоге успокоилась и пустила все на самотек.

Седины появилось больше, остановить не получилось, и пришлось уже вплотную заняться поиском действенного способа, чтобы победить седину. Наткнулась на этот спрей. Из отзывов пользователей поняла, что стоит попробовать. Теперь могу утверждать с уверенностью — отлично помогает. Только использовать нужно регулярно. Не делайте экспериментов как я, сразу берите лучшее средство от седины — Стопседин».

Евгений Задорожный, г. Москва, 34 года: «Борьбу с сединой я начал в 30 лет.

Многие подметят, что это как раз тот возраст когда люди начинают седеть, но у меня уже к этим годам была белой четверть всех волос! Все смотрели на меня с жалостью, будто я такое горе пережил, что так посидел… Прошло два месяца и все волосы приобрели натуральный цвет. Стопседин мое спасение! Узнал о нем из отзывов в интернете, поэтому решил написать и свой, чтобы помочь друзьям по несчастью»

Наталья Буряк, г. Пермь, 40 лет: «Очень нравится, что Стопседин имеет натуральный состав. Наверное, не обратила на него внимание, если бы не этот факт.

Я из тех людей, кто читают этикетки с составом на шампунях, порошках, косметике… Использовала натуральные красители (смеси хны и басмы), с целью скрыть проблему, но всегда времени не хватает делать красящие смеси, а с отросшими корнями ходить стеснялась.

С этим спреем решила для себя проблему навсегда. Покупайте это средство против седины волос, не бойтесь. Цена хорошая. Избавляемся от седых волос вместе с мужем».

Виталий Лукьянчук, г.

Новосибирск, 41 год: «Купил в аптеке средство от седых волос для мужчин Антиседин, вероятно, оно подделка на Стопседин, потому что лечение в течение месяца не дало никакого результата.

Состав обоих средств судя по этикетке, идентичен. А вот Стопседин после месяца использования помог остановить распространение седых волос и вернул цвет. Будьте бдительны, делайте выводы!»

Но есть и отрицательные отзывы о Стопседин, чаще всего появляющиеся в результате неправильного использования препарата или вызваны покупкой подделки.

Мнение медиков

Отзывы врачей о Стопседин подтверждают безопасность и эффективность препарата в решении проблемы:

Елена Корнева, врач-дерматолог: «Без дополнительного воздействия на меланин вернуть волосам, уже потерявшим цвет, невозможно.

До настоящего момента не удавалось разработать средство, способное восстановить натуральный красящий пигмент, поэтому о натуральных волосах с естественным и «живым» оттенком можно было лишь мечтать. С появлением препарата Стопседин, такая возможность стала реальностью.

Я советую своим пациентам данный продукт, поскольку его эффективность не оставляет сомнений, а безопасность средства неоднократно проверена при помощи клинических испытаний».

Осторожно подделка!

Будьте внимательны и не попадитесь на уловки мошенников. Если вы решили купить средство Стопседин, узнайте, как отличить оригинал от подделки:

  1. Обязательно поинтересуйтесь есть ли сертификат на товар.
  2. Внимательно изучите коробку. Оригинальная упаковка имеет уникальный регистрационный код.
  3. Проверяйте лицензию на продажу косметологических средств, отсутствие таковой является серьезным нарушением.
  4. С осторожностью относитесь к предложениям подозрительно низкой цены. При желании остановить поседение, вам необходимо настоящее средство, способное дать результат.
  5. Заказывайте продукт на официальном сайте, предоставляющем гарантию на товар.

Как купить?

Купить средство от седины для женщин и мужчин можно сидя дома на диване даже в выходные дни. Так как вы являетесь посетителем одного из популярных сайтов, посвященных здоровью волос, вам, доступна специальная сниженная цена. Чтобы ею воспользоваться заполните форму после статьи на официальном сайте.

В течение 25 минут после заказа, ожидайте звонка от консультанта. Уточните удобный способ доставки, и вы получите товар в кратчайшие сроки. Оплата спрея осуществляется при получении. Конфиденциальность гарантирована.

Купите спрей Стопседин, если наличие седины вас удручает. Используя спрей для седых волос Stopsedin, вы больше не будете чувствовать стеснение, безысходность, неуверенность. Заводите новые знакомства, влюбляйтесь, стройте карьеру и радуйтесь каждой минутке вашей энергичной жизни!

Источник: https://emaska.ru/obzor/sprey-stopsedin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector